Оплывы на животе сгоняю салатом Минутка от Самойловой: талия тоньше за 2 недели
Фото: коллаж сгенерирован ИА UssurMedia на основе соцсетей Оксаны Самойловой
Оксана Самойлова — многодетная мать и теледива, которая держит себя в хорошей форме и точно даст фору молодым девчонкам. Она регулярно делится с подписчиками не только бьюти-находками, но и любимыми рецептами.
"Нереально вкусный и очень простой салат всего из 3–4 ингредиентов. Время приготовления составляет всего 2 минуты", — написала блогер в своём телеграм-канале (18+).
Он идеально подойдёт всем, кто следит за фигурой, но и тем, кто хочет попробовать что-то новенькое, отмечает знаменитость.
Вам понадобится: салат айсберг, 1 банка консервированного тунца в собственном соку или консервированная куриная грудка, 1 банка консервированного горошка или кукурузы, 1 кусочек лимона.
Приготовление:
1. Возьмите нужное вам количество салата и нарежьте его на средние кусочки. И сразу же отправьте его в глубокую миску, в которой и будете подавать "худеющую" закуску.
2. Откройте консерву с рыбой и сразу отправьте к первому ингредиенту. Потом добавьте горошек или кукурузу "на глаз".
3. Возьмите кусочек лимона и сбрызните им салат. Цитрус будет прекрасной заменой соли. Перемешайте.
Оксана Самойлова готовит салат. Фото: стоп-кадр из видео. телеграм-канал (18+) Оксаны Самойловой
Оксана Самойлова пробует свой шедевр. Фото: стоп-кадр из видео. телеграм-канал (18+) Оксаны Самойловой
"И всё. Потрясный салат, вкусный и лёгкий, готов", — сказала Самойлова.