2 февраля. Томатный сок популярен среди тех, кто заботится о своём здоровье. Этот напиток не только освежает, но и насыщает организм важными веществами.
Всего один стакан в день обеспечивает организм почти 30% суточной нормы витамина C, что особенно важно в холодное время года. Также в составе сока присутствуют два мощных компонента:
Томаты богаты калием, который регулирует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление сока также способствует улучшению работы печени.
Рекомендуется выпивать по стакану томатного сока каждый день. Чтобы сделать вкус ярче, можно добавить куркуму или перец. Эти специи не только улучшат аромат, но и усилят полезные свойства напитка.