13 августа. Летом повышенное потоотделение становится проблемой для многих людей, но что делать, если эта проблема не исчезает и в другие времена года? Как справиться с повышенным потоотделением? Об этом подробно рассказали эксперты в материале teleprogramma.org (18+).
Избыточное потоотделение может быть вызвано различными факторами, такими как жара, физическая активность и стресс. Это может вызывать неудобства, например, мокрую одежду и темные пятна под мышками. Однако существуют способы справиться с этой проблемой.
Доктор Шошана Мармон, доцент кафедры дерматологии Нью-Йоркского медицинского колледжа, рекомендует несколько эффективных мер. Во-первых, важно правильно выбрать средство для борьбы с гипергидрозом. Антиперспиранты, подавляющие потоотделение, могут быть более действенными, чем дезодоранты, которые только маскируют запах. Наносить их следует на сухую кожу как утром, так и вечером.
Во-вторых, выбор одежды также имеет значение. Натуральные ткани, такие как хлопок, лучше всего подходят для борьбы с гипергидрозом. Вкладыши для одежды могут дополнительно помочь защитить от пятен и неприятного запаха.
Обувь также играет важную роль. Ее следует менять каждый день, чтобы избежать накопления запаха и пота. Натуральные материалы, такие как кожа, и хлопковые носки помогут уменьшить потоотделение.
Еще одним полезным инструментом может стать дневник потоотделения. Записывайте, когда и в каких количествах выделяется пот, какие события предшествовали этому и какая пища была в рационе. Это поможет выявить триггеры и предупреждать нежелательные ситуации.
Не стоит забывать и о консультации специалистов. Дерматолог и эндокринолог помогут выявить причины проблемы и предложат эффективные методы лечения.