12 июня. Конечно, в жаркую летнюю погоду потоотделение неизбежно. Однако, можно уменьшить его интенсивность, если внести некоторые изменения в рацион.
Известно, что определенные виды продуктов повышают температуру тела и ускоряют обмен веществ, что приводит к усиленному потоотделению. К таким "провокаторам" относятся острые специи, соленая или жирная пища, а также напитки с кофеином.
На время летней жары рекомендуется сократить количество этих продуктов в ежедневном меню. К тому же такой рацион полезен для здоровья и может наладить работу пищеварительной системы.