7 мая 2023. Опытные диетологи рассказали, какие именно продукты максимально очищают организм от различных токсинов. Специалисты добавили, что есть три важных ингредиента, которые помогают эффективно бороться со шлаками. Поэтому их рекомендуется включить в свой ежедневный рацион.
По мнению специалистов, необходимо на постоянной основе включить в свой ежедневный рацион чернослив, овсяную кашу и свеклу.
Первый эффективно влияет на кишечник, каша, приготовленная на воде, улучшает работу мочевого пузыря и почек, а свекла заставит забыть о запорах, — рассказали эксперты.
Диетологи также добавили, что такие процедуры важны особенно для тех людей, в рационе питания которых хоть редко, но все-таки появляются сладкая газировка, колбасные изделия, выпечка и прочие продукты с трансжирами, сахаром, консервантами.
Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia