Врач общей практики одной из столичных поликлиник, обладатель статуса "Московский врач" Светлана Борисова рассказала, как правильно нужно вести себя в морозы, чтобы избежать риска заболеть. По ее словам, в мороз не следует укутывать шарфом нос и рот, так как выдыхаемый горячий пар под воздействием холодного воздуха быстро превращается в ледяную корку и воздух становится еще более охлажденным. Таким образом можно заработать простуду или ангину, сообщает ИА UssurMedia со ссылкой на матриалы газеты "Известия".
Как пишет "РИА Новости", также не следует дышать ртом. При дыхании носом воздух, проходя через носовую полость, согревается и в легкие попадает уже теплым. Всё это способствует тому, чтобы не заболеть.
Также следует избегать всего, что усиливает теплоотдачу организма. Например, горячий чай лучше пить за 30 минут до выхода из дома. На холоде не следует употреблять алкоголь, а также лучше избежать курения, так как оно уменьшает циркуляцию крови и может стать причиной обморожения.
