Многие женщины знают, как сложно избавиться от лишних килограммов именно на животе. Медики знают, как решить эту проблему. Достаточно помимо упражнений употреблять в пищу пять продуктов, которые помогут справиться с задачей по ликвидации жира в области живота, передает ИА PrimaMedia.
Ускоряют метаболизм ряд продуктов, которые рекомендуют медики тем, кто желает похудеть.
Чтобы быстрее похудеть, особенно в области живота, эксперты рекомендуют употреблять в пищу рыбу, богатую кислотами Омега-3, пишет medikforum.ru.
В список входят также яйца – источник белка. Яйца идеально подходят в качестве завтрака. Человек испытывает насыщенность организма более длительное время и не перекусывает, а следовательно, потребляет меньше калорий.
Почти три кило за 8 недель помогает потерять зеленый чай.
Острый перец чили – также входит в список медиков. Уникальные ингредиенты в перце помогают сжигать жир в области живота
Наконец, пятым продуктом идеально подходящим для похудения, является греческий йогурт. Он, кстати, восполняет организм кальцием и защищает мышцы во время потери веса.
