Американский ученый из университета Кардиффа Клифф Арнол обнаружил самый депрессивный день года. Обычно это третий понедельник января. В этом году он выпадает на 21 января.
По мнению эксперта, печальным для многих этот день является из-за окончания новогодних праздников. У людей проходит эйфория от встречи Нового года, подарков и праздничных застолий. Приходится возвращаться к ежедневной рутине.
Люди ждут чудес от встречи Нового года и очень расстраиваются, когда этих чудес не происходит и всё остается по-старому. А тут еще и опустевший после праздников кошелек, холодная погода, нехватка солнечного света. Всё это может привести к тяжелым формам депрессии.
Есть ли выход? Возможно, вам поможет совет британских ученых из Университетского колледжа Лондона. Они установили, что посещение театра, музея, кинотеатра даже раз в месяц значительно уменьшает риск развития депрессии.
Герман Штакеншнейдер
