Диетологи не советуют есть некоторые блюда холодными. В таком виде они могут навредить организму и вызвать ожирение. Поэтому лучше потратить время на разогрев, чем страдать потом от лишних килограммов.
В перечне подобных блюд – мясо. В холодном виде оно портит пищеварение и замедляет его процесс.
Продукт, насыщенный белками, не сможет полностью перевариться в желудке. А мясо как раз и является источником белка, поэтому лучше не лениться и разогревать мясные блюда, пишет МедикФорум.
Не рекомендуется запивать еду холодной водой и прочими холодными напитками. Особенно это касается блюд из баранины. Холодная вода создает в желудке среду, в которой жир застывает, что вызывает нарушения в пищеварении.
Тяжесть в желудке и колики может вызвать жирная пища в холодном виде. Ее также диетологи советуют разогревать. А в идеале, после обильного застолья устраивать себе разгрузочный день.
По той же причине стоит разогревать наваристые супы. Летних холодных супов это не касается, угрозу организму они не несут. А вот супы с мясом и жиром могут навредить желудку, если их есть холодными.
Карина Красилова
